As melhores nozes para a potência masculina

As nozes são merecidamente reconhecidas como um dos alimentos mais nutritivos e saudáveis. Uma das vantagens sérias dessas frutas únicas é o efeito benéfico das nozes na potência dos homens. A composição química das nozes é rica em vitaminas, macro e microelementos, aminoácidos essenciais e essenciais, ácidos graxos poliinsaturados, essenciais para o bom funcionamento do sistema circulatório e nervoso.

O consumo diário de um pequeno punhado dessas frutas milagrosas satura o corpo com calorias, melhora a memória, normaliza a atividade cardiovascular, retarda o envelhecimento celular, aumenta a libido e melhora a ereção. Devido ao seu efeito positivo na atividade sexual masculina, as nozes são consideradas afrodisíacas naturais de origem vegetal.

Descrição dos elementos da composição química das nozes para potência

A composição química de qualquer tipo de nozes é representada pelas seguintes substâncias que afetam diretamente a potência nos homens:

1. Potássio e Magnésio. Esses micronutrientes interconectados são essenciais para o funcionamento normal dos sistemas cardiovascular e nervoso, bem como para os processos metabólicos. Eles são responsáveis por ativar o trabalho muscular do coração, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, estabilizar a pressão sanguínea, fornecer sangue completo e conduzir as células nervosas.
2. vitaminas B. Essas substâncias solúveis em água desempenham um papel importante no metabolismo celular, ajudam a limpar os vasos sanguíneos do colesterol e dissolvem placas e coágulos sanguíneos, regulam a condução nervosa das células e fibras musculares das paredes dos vasos. A vitamina B1 fornece processos metabólicos, B6 participa ativamente no processamento e assimilação de proteínas e aminoácidos, B9 é responsável pela saúde do sistema reprodutivo e pela síntese normal de esperma.
3. Vitamina E. O papel dessa substância solúvel em gordura na vida humana não pode ser superestimado. Tocoferol é um nome alternativo para a vitamina, que fala por si e, traduzido do grego antigo, significa "gerar filhos". Os homens que gostam de esportes precisam especialmente desse poderoso antioxidante, pois protege eficazmente as células dos radicais livres, cujo número aumenta significativamente durante o processo de treinamento. A vitamina E também mantém a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos e regula a atividade das gônadas masculinas, visando produzir testosterona suficiente e suprimir o hormônio feminino estrogênio.
4. Vitamina C. O ácido ascórbico é chamado de forma diferente e é um poderoso imunomodulador e antioxidante. Tem um efeito direto na produção de testosterona, aumenta o desejo sexual e a ereção. Isso se deve à estimulação da liberação de óxido nítrico pelas células, responsável pelo relaxamento normal das paredes vasculares. O ácido ascórbico protege as células de Leydig da oxidação prejudicial e ajuda a restaurar o dano estrutural às moléculas de hormônio sexual masculino.
5. selênio e zinco. Esses oligoelementos inter-relacionados e complementares modulam a atividade de quase todos os órgãos e sistemas. No corpo masculino, eles são responsáveis pela saúde da próstata, pela síntese de testosterona e pelo aumento da contagem de espermatozoides.
6. Fósforo. Um oligoelemento importante que estimula a produção de lecitina - um verdadeiro combustível e material de construção para todas as células vivas do corpo, inclusive regulando a produção de hormônios sexuais masculinos.

O uso regular de nozes cruas, torradas ou secas, várias pastas, misturas, tinturas e pratos com nozes tem o efeito mais benéfico na potência dos homens. As nozes são perfeitamente combinadas e digeridas com mel ou creme azedo. No entanto, este produto pode ter pouca compatibilidade e é difícil de digerir com pratos de carne ou peixe.

Apesar dos benefícios incondicionais do produto em questão para o sistema reprodutor masculino, diferentes tipos de nozes têm efeitos diferentes entre si.

Noz

É o líder indiscutível entre outras espécies. É a noz da potência dos homens que eles preferem usar na prevenção e na luta por uma boa vida sexual masculina. Ao mesmo tempo, não apenas os grãos de nozes, mas também a casca e as partições internas têm um efeito positivo. Frutas verdes (não amadurecidas) são reconhecidas como especialmente úteis. O consumo diário de nozes não apenas aumenta a potência, mas também melhora a maturação e a qualidade dos espermatozóides, portanto, é um remédio preventivo e terapêutico comprovado para a infertilidade masculina.

Os especialistas destacam a noz pelo teor de oligoelementos como iodo, magnésio e potássio, além de ácidos graxos poliinsaturados, o que a torna indispensável para a saúde do sistema reprodutivo de homens com doenças coronárias e hipertensivas do coração, bem como como aqueles com diversas patologias vasculares. Este produto regula efetivamente o funcionamento da glândula tireóide, o que afeta indiretamente a produção de testosterona.

Receita popular:Moa 10-15 nozes e 200-250 g de passas, ameixas, figos secos no liquidificador até ficar homogêneo, coloque a pasta de nozes em um recipiente de vidro com tampa e leve à geladeira. Antes de dormir, tome 15-20 g da mistura de nutrientes com a mesma parte de kefir ou creme azedo.

As nozes também são uma fonte de óleo prensado a frio muito útil, cujo uso regular tem um efeito positivo na potência. Além disso, o óleo de noz afeta a qualidade da regulação neurorreflexa, restaura e melhora a microcirculação nos menores vasos sanguíneos e tecidos e ajuda a eliminar toxinas e radionuclídeos. É comumente adicionado a pratos prontos de carne e peixe, bem como saladas e lanches. Neste caso, deve-se observar a regra básica que também se aplica ao mel de abelha - este produto não pode ser submetido a tratamento térmico.

castanha de caju

A castanha de caju, juntamente com a castanha-do-pará, ocupa uma posição de liderança em termos de teor de selênio, o que os torna muito eficazes para aumentar a potência nos homens. Rica em vitaminas, minerais e fibras, a castanha de caju acompanha bem saladas feitas com frutas e vegetais frescos, como beterraba e cenoura.

1. Descasque beterrabas jovens (400-500 g), cenouras (200-250 g) e rale-as em um ralador grosso. Pique e adicione cebolinha a gosto.
2. Adicione as castanhas de caju (40-50 g) e tempere a mistura de nozes e legumes com iogurte (150 g) e mel (1 colher de chá).

As propriedades nutricionais deste prato podem ser aprimoradas adicionando gengibre ou uma pitada de noz-moscada moída, o que também melhorará a potência.

Avelã

A avelã é uma variedade cultivada de avelã. Apesar do fato de que a contraparte selvagem das avelãs tem frutas menores, há muitas substâncias úteis nela. Portanto, se você conseguir encontrar matagais de avelã na floresta, fique à vontade para estocar seus valiosos frutos para o futuro.

Avelã melhora a potência de homens diagnosticados com hiperplasia prostática, varizes, diabetes mellitus. Devido ao seu baixo teor de carboidratos e alto teor calórico, este produto é frequentemente incluído em programas de dieta para perda de peso. Em particular, as avelãs podem ser um elemento importante de uma dieta rica em proteínas, uma vez que apenas 10 a 12 frutas fornecem a necessidade diária de proteína de uma pessoa.

Amêndoa

Um pequeno punhado de amêndoas contém a norma diária de proteínas e substâncias importantes para manter e melhorar a potência, como vitaminas B, ácidos ômega poliinsaturados, antioxidantes, zinco, cálcio, magnésio e fósforo. Este produto se distingue por um alto teor de L-arginina - este aminoácido extremamente valioso para o corpo. O consumo diário de amêndoas (10-12 peças) aumenta efetivamente o fluxo sanguíneo e relaxa os vasos sanguíneos na zona inguinal dos homens.

A receita de uma bebida útil para a potência: amêndoas (6 peças) e sementes de cardamomo (1/2 colher de chá) moer no liquidificador, moedor de café ou almofariz e adicionar leite (200 ml) e mel (1 colher de sopa). A bebida resultante é recomendada para beber 15-20 minutos antes das refeições.

pinhão

As sementes de pinheiro cedro têm um sabor original e distinguem-se por um rico espectro de gorduras saudáveis e aminoácidos deficientes (lisina, triptofano, metionina) na sua composição. O uso de 200 g de pinhões fornece a necessidade diária do corpo de vitamina K, que é essencial para a síntese de proteínas e garante um nível normal de coagulação sanguínea e boa potência.

Para aumentar a potência, os homens usam pinhões com mel e como aditivos em saladas, e também fazem tinturas com eles.

Receitas para fazer tinturas de frutas com casca e descascadas:

• Lave os pinhões com casca (120-140 g), coloque em um recipiente de vidro e despeje a vodka (500 ml). Infundir a mistura por 40 dias em local escuro e fresco. Coe a tintura envelhecida em um pano de algodão e acrescente mel ou açúcar na quantidade de 1 colher de sopa. Tome 20 gotas três vezes ao dia por 3-4 semanas;
• Pinhões descascados (40 g) também são insistidos em vodka por 40 dias, enquanto a tintura deve ser agitada a cada 3 dias. Se os grãos de nozes forem pré-triturados, o tempo de envelhecimento da tintura é reduzido para 1 semana.

Amendoim

Apenas o amendoim (amendoim) pode apresentar uma quantidade clinicamente significativa de resveratrol em sua composição. Este poderoso antioxidante natural desempenha as seguintes funções benéficas:

• Protege os vasos sanguíneos de depósitos e normaliza o nível de lipídios no sangue;
• Estimula a regeneração celular, inibe o crescimento e a reprodução das células cancerígenas;
• Ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue;
• Previne a agregação plaquetária e a formação de trombos.

A manteiga de amendoim é o prato de amendoim mais popular e é fácil de fazer com um liquidificador.

Receita: moer o amendoim (200-250 g) no liquidificador ou moedor de café, adicionar açúcar de confeiteiro (1 colher de sopa), óleo vegetal (2 colheres de sopa) e misturar bem a mistura até obter uma consistência pastosa. Recomenda-se guardar a manteiga de amendoim na geladeira.

Atenção! O amendoim é um alérgeno alimentar devido ao seu alto teor de lectinas (toxinas vegetais de origem proteica). Se você tem intolerância à lectina, o amendoim deve ser substituído por outro tipo de noz.

castanha do Brasil

A castanha-do-pará para a potência masculina é o líder indiscutível, pois contém um oligoelemento extremamente importante - o selênio, cuja norma diária está contida em apenas 2-3 nozes. O corpo não sintetiza esse mineral por conta própria, mas o consome ativamente, inclusive quando o sêmen é liberado. Portanto, com uma vida sexual ativa, os homens devem repor regularmente a deficiência de selênio, e a castanha do Pará é a melhor escolha para isso.

Receita de um coquetel para aumentar a potência: castanha do Pará (20 unid. ) Coloque na água por 2 horas. Escorra a água, acrescente as tâmaras sem caroço (4 unid. ), Água pura (400 ml) às frutas lavadas e bata no liquidificador. Adicione uma banana (1 unid. ), Açúcar de baunilha (1/2 colher de chá) ao líquido filtrado e bata novamente no liquidificador.

É melhor usar castanha-do-pará como parte de saladas verdes, essa combinação não causará indigestão e terá um efeito benéfico na potência.

pistachios

Os pistaches torrados salgados são um dos petiscos de cerveja mais populares. Porém, na forma salgada, este produto sobrecarrega seriamente o fígado e os rins, razão pela qual todas as suas propriedades benéficas são niveladas. Portanto, a melhor escolha seria pistache seco ou torrado sem aditivos.

Os pistaches são um ingrediente frequente em um grande número de pratos, incluindo aqueles que melhoram a potência. Para isso, por exemplo, você pode preparar uma deliciosa salada de nozes e frutas vermelhas.

Receita culinária: corte os morangos (150 g) em 4 partes, corte as uvas ao meio (150 g), misture a mistura de bagas com pistache descascado (50 g), azeite (2 colheres de sopa) e adicione 2-3 folhas de alface milho .

Você pode fazer uma tintura na casca, mas não deve esperar um aumento na potência de tal bebida.

Mel combinado com nozes

O remédio popular mais popular, saboroso e ao mesmo tempo simples para melhorar a potência é uma mistura de mel e nozes. O produto apícola tem um efeito benéfico na ereção devido às suas propriedades:

• Ajuda a melhorar a síntese de óxido nítrico nas células;
• Tem um efeito benéfico na redução do nível de triglicerídeos no sangue;
• Ajuda a aumentar o tom geral do corpo;
• Combate uma ampla gama de bactérias, incluindo aquelas que causam prostatite.

Como as nozes, o mel contém todo o conjunto de substâncias necessárias para uma boa potência: mais de 25 tipos de vitaminas, macro, microelementos, enzimas e ácidos orgânicos. Este produto é frequentemente usado como conservante natural, de modo que as misturas de mel e nozes e as tinturas de mel têm um longo prazo de validade, durante o qual retêm suas propriedades benéficas.

O líder reconhecido em influenciar a potência nos homens é o mel de castanha, que pode ser misturado em proporções iguais com nozes picadas. O efeito será bastante aprimorado adicionando perga de abelha ou leite de drone (homogeneizado) à mistura.

Conclusão

As nozes mais úteis para a potência masculina são noz, brasileira, caju, amêndoa e cedro. No entanto, as causas de uma ereção enfraquecida ou impotência nem sempre estão na falta de testosterona. Na maioria das vezes, as doenças vasculares têm um efeito negativo na potência; portanto, o consumo regular de qualquer uma das nozes acima ajudará na prevenção e tratamento de distúrbios do sistema reprodutivo em homens.